30過ぎるとどうしても頬がたるんできます。
化粧品だけではカバーできない部分ですので、頬の筋肉を鍛える必要があります。
私は毎日頬の筋肉を鍛える顔筋体操をしています。
１日何回とかは特に決めずにパソコンに向かっている時やドライヤーで髪を乾かしている時など、暇さえあればやっています。
具体的には口を丸く開けて頬骨をゆっくり上に上げていく。これを顔が痛くなるくらいまで続けます。むくみも取れて顔がシャープになってきます。
本当は丸顔のほうが若く見えるんですが、たるんでほうれい線が目立つよりは引き締めてシャープにしたほうがいいと思っています。
皮膚がやわらかくてもち肌の人のほうがたるみが出てくるのが早いので、若いうちはいいですが歳をとってからは「残念」なことになります。
まだ20代の方も今のうちに顔の筋肉は鍛えておいたほうがいいです。
あと、よく聞く「ベロ回し体操」もやっています。
口の内側からほうれい線に沿って右回し10回、左回し10回と交互にやります。これ顔がめちゃくちゃ痛くなりますので、効いていると思います。
本当は糸で引っ張ったりリフトアップすれば手っ取り早いのでしょうが、それは40代になって努力ではどうにもならなくなった時の最終手段だと思っていますので、努力でどうにかなるうちは何とかしたほうがいいです。
是非毎日やってみてください。
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本当は丸顔のほうが若く見えるんですが、たるんでほうれい線が目立つよりは引き締めてシャープにしたほうがいいと思っています。
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まだ20代の方も今のうちに顔の筋肉は鍛えておいたほうがいいです。
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本当は糸で引っ張ったりリフトアップすれば手っ取り早いのでしょうが、それは40代になって努力ではどうにもならなくなった時の最終手段だと思っていますので、努力でどうにかなるうちは何とかしたほうがいいです。
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