連日の暑さでバテ気味なので焼肉行ってきました☆

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もちろんお米は食べません。お米の代わりにキャベツの千切りとサラダを独占してモリモリ食べつつ、お肉は牛タン3枚ととカルビ1皿でお腹いっぱい。

安上がりです。

牛角安いけど普通に美味しいです。牛角?(笑)と言う人よくいるけど、意外とおいしいですよ〜
(叙々苑のおいしさにはもちろん勝てないけど)

野菜とお肉はダイエット中食べても全然太らないので、無理してサラダだけ。とか偏ったダイエットするよりもよっぽど効果的です。適度に栄養入れておかないと溜め込みやすくてちょっと食べただけでも太りやすくなるらしいですしね。

栄養とらないとこの歳になると肌カサカサになっちゃいますし( ´_ゝ`)ノ

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