アラフォー美容オタクの目指せ★美魔女ブログ

41歳になりました☆20代に見えるために努力していることを公開します

効果

美容・健康に効果的?どくだみ茶を始めてみました


毎日家で麦茶を煮出して飲んでいたのですが、せっかく摂る水分・少しでも体に良いもの。特に美容に効果的なお茶はないかな〜と思って、毎日続けられる価格で身体に良さそうなものを探していました。

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そこでたどり着いたのが「どくだみ茶

なんかすごい名前ですが、解毒作用があることからこのネーミングになったそうです。


■主な効用

・新陳代謝を活発にして利尿効果が高い
・血行を促進(冷え性の改善)
・抗酸化作用(ニキビ・吹き出物・美肌)
・花粉症の改善

などなど、良い効果がたくさん。


あまりスーパー等では見かけませんが、ドラッグストアで発見しました。


60袋入りで398円でした。

ネットでも売っていました。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

どくだみ茶(3g*60包入)【オリヒロ】
価格:428円(税込、送料別) (2019/7/6時点)


この価格ならば毎日続けられる!!(これ大事)

本当は1Lに1袋と書いてありましたが、2Lのやかんに1袋入れて煮詰めて飲んでいます。

1日2Lはお茶を飲むので1日2回も作るのが面倒なので・・・

味は紅茶っぽい気がします。変なクセはなくとっても飲みやすいです。麦茶よりも全然おいしい。アイスで飲むと、とっても美味しい!不味かったら毎日飲むのしんどいし、美味しいの重要です。


出かける時もこまめに水分をとりたいので、500mlのペットボトルに入れて持ち歩いています。

これといって劇的な効果は感じていませんが、長期間でじわじわ効いてきれくれればいいかな☆と思っています。



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パール美肌を受けてきました☆


美肌アモーレ(溶ける糸のリフト)をした時にサービスでつけてもらった「パール美肌」の1回目をしてきました。

月1回×12回分サービスで受けられます。

エステみたいな感じのやつです。


最近肌アレがひどくて、赤みも気になるので「ニキビ・赤み」対策のを選びました。


月に1回サービスって、毎回何かしらの勧誘されるんじゃ・・・と不審に思いながらも行ってみました。


案の定、お顔で気になるところは?

とかカウンセリングがあり、これがオススメとか色々言われましたが今回は1円も払うつもりはなかったので、きっぱりお断りして、サービスの施術だけ受けてきました。


薬剤を塗って、美顔器みたいなのでクルクルとマッサージしてもらって20分くらいで終了。ちょっとピリピリしましたがすぐにメイクOKだそうです。


まぁ、サービスなので特に効果はなくても良いかな。


ちょっと高めのシートパックやったあとみたいなしっとり感でした。メイクするのも勿体無いので日焼け止め塗ってお店を出ました。


毎月勧誘されるのかな。。。と思いつつも図々しく行ってきたいと思います。


ちょっと前回60万円もカードの支払いあったから、しばらくはお顔にお金をかけていられませんが、また半年くらいしたら顎のヒアルロン酸の追加はしたいな〜と思っています。


あと頬の脂肪溶解注射も、もう1回くらいはやってみても良いかな。と

毎日自分の顔を見ているからよく分からないのですが、前の写真と比べてみると、頬のボコッが少し減っているような気もします。

そこら辺はお金と相談ですね。


パール美肌を受けた後は友達としゃぶしゃぶの食べ放題へ♪

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お肉と野菜をたんまりと食べてきました。

友達と会うだけなのでメイクはせずカラコンだけ。


メイクしてないから盛れないので変な顔してごまかす。

やっぱりお肉食べないと肌ツヤ悪くなるし、お肉大事ー!!
野菜も大事ー!!

ということで、しゃぶしゃぶは最高の食べ物です。



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美肌アプリと現実(笑)

昔の携帯には美肌アプリなんてありませんでしたが、それなりにインカメでも可愛く撮れていたのが、最近はもう普通にインカメで撮ったら悲惨なことになります。

自分が劣化したからなの?(´;ω;`)
私のスマホの画素数が低いから。というカメラのせいにしておきたい。
暗い、とにかく酷い(笑)


↓↓アプリ修正後
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18
まぁ。かわいい☆
41歳とは思えませんね( -д-)ノ
暗い店内でもちゃんと明るく写るしスゴーイ



↓↓現実
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なんかもう、ピースの手まで可愛くないというね。


若い子のカメラで一緒に撮ると更に修正がすごすぎて、あごシャキーン!目デカっ!鼻筋シューン!

なんか異様な顔になってしまいます。


でも便利な世の中ですよね。

昔はプリクラ撮りにいかないと美肌の自分を残せなかったのが、プリクラなんて撮りに行く必要ないですもんね。


↓おまけ
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顔では売れないの分かっているから、最後はちゃんと〆のネタ写真もいつも撮ります(笑)


でも、アプリ使わなくても自力の変顔のほうがパワーありすぎる。

と評判なので今度載せますね☆




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いわしの缶詰が老化防止にめっちゃ良いらしい!(しかも美味しい)

先日テレビで、いわしの缶詰には栄養素がぎゅっと凝縮されていて、めっちゃ良い。というのを見ました。

さっそく買いに行きましたよ。

スーパーで100円で売っていました。

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水煮と味噌煮があるけれど、私はみそ煮派です。どちらでも効果は変わらないと思います。

いわしの何詰にどんな効果があるかというと・・・

・高たんぱく
・低糖質
・DHAが豊富(血中の中性脂肪やコレステロールの低下)
・骨や皮まで食べられるからカルシウムも摂取できる


そして何よりおいしい!!(これ大事)


いくら栄養素が高くても、まずかったら嫌ですよね・・・

毎日食べても大丈夫なくらい、おいしいです。お米と合いすぎてつい食べすぎてしまうかも。


私は1日おきに食べています。毎日でもいいんですけど、毎日食べたらすぐ飽きてしまいそうなので。


テレビでは、白髪の予防等の老化防止効果も期待できると言っていました。そろそろ白髪が生えてきてもおかしくないお年頃なのでこれは朗報!


いわしをスーパーで買ってきて自分で調理しても骨まで柔らかくなるくらい煮込むことは不可能です。どんなに煮込んでも骨は残ってしまいます。缶詰が良い点はここですね。

是非普段の夕飯に1品プラスしてみてください。


最近生活がハードすぎるのとチャリ通のお陰で45キロから更に痩せました。

43キロを切ってしまうと体調を崩しがちなので、45キロがキープできれば充分です。なので最近は夕飯にお米も食べています。幸せ〜



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米こうじ水が便秘に効く?さっそく作って飲んでみました

先日テレビで米こうじ水で便秘が改善!しかも美肌効果も♪というを見てさっそく翌日スーパーで米こうじを買ってきました。

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300g入りで300円程でした。

作り方は米こうじ100Gをお茶パック(100均で買いました)に入れて、500mlのお水に入れて8時間以上冷蔵庫で置いてから飲むだけ。というとても簡単な内容でした。

私は便秘が、というよりも美肌や腸内環境を整えてくれて体調もよくなることを期待して飲み始めました。

母も一緒に飲んでいるので2Lのペットボトルでまとめて作るようにしていますが、初めはお試しで500mlのペットボトルに入れて飲んでみました。

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白く濁った水になります。

味はそんなにおいしい!というわけではありませんがほんのり甘くて飲めないことはない。という感じ。味わって飲まずにぐいっと飲んでいます。

私はよりエキスが出るよう8時間以上置いて、シャカシャカ振ってエキスがたっぷり出るようにしています。

即効性はないと思うので1ヶ月位は続けてみたいと思います。

免疫力が上がって風邪予防になるだけでもいいですよね〜


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