酵素ダイエットって良く聞くけれど、痩せるってほんと??

というわけで、糖質制限に酵素サプリメントを追加してみたいと思います。

酵素ドリンクかサプリメントか悩みましたが、値段の問題でサプリメントに。

酵素は摂取し続けると痩せやすい身体になるそうだ。とは言ってもただサプリメント飲むだけで痩せる訳はない。食事制限と運動を組み合わせてカサカサに痛々しく痩せることなく健康的に痩せていきたいと思います。

ネットの情報では「生酵素 」でないと効果はない。とか色々書いてありますけど、酵素は酵素でしょ?

ということで、私は安い酵素をチョイス。

ついでにプラセンタのサプリメントで酵素も入っているものも買いました。

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これに ザ・コラーゲン (ドリンクタイプのコラーゲン)にビタミンC、マルチミネラル、マルチビタミン、プエラリア、スーパーフィッシュオイルを飲んでいるので、体内の美容要素は満載なはず。

更に青汁も注文しました(笑)

これだけ買っても、美容点滴1回分くらいだと考えると安いものかも。

最近よく聞く「白玉点滴」っていう美肌になるという美容点滴。大体1回9,000円くらいすると思うんですけど、いくら体内に直接栄養を注入しても1ヶ月に1回打ったくらいじゃそんなに効果は続かないんじゃないのかな〜?と思う。

お金も時間もたくさんあって週1で打ちに行けるとかならば違うと思うんですけど、なかなか一般人である私たちは毎週打ちにいくとか難しい。

だったら毎日サプリメントやドリンクでこまめに栄養入れていったほうがいいんじゃないのかなー?と思うわけです。

美意識高い系の友達が白玉点滴打ちに行くって言ってたから、どうだったか会ったら聞いてみようと思いますが、数日はいい感じになるかも、ですね。もし大絶賛だったら私も試しに打ちに行ってみたいです。

とりあえず3ヶ月間は酵素ダイエット続けてみたいと思います。

わたしは身長158センチなので、44〜45キロをキープできるようにしたいんですよね(現在47キロ)

急激に痩せてもすぐにリバウンドするし、ゆっくり3ヶ月かけて3キロ痩せる!を目標にいきます。

今日は夕飯、焼肉食べにいくことになったので急遽お昼を糖質制限
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コラーゲンの粉はヨーグルトにたっぷり入れて、ちーかま1本と大豆バーとアーモンド8粒。

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夕飯はお肉とシーザーサラダ☆たくさん食べちゃいました。遅い時間に食べると太るから17時半に食べました☆

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