私は仕事終わりに、お店でアーモンドを毎日食べています。

仕事前にごはん食べてきても終わる頃にはお腹ペコペコなので、お腹すきすぎると寝れないのでたっぷりの常温のお茶を飲みつつアーモンドを12粒程食べているのですが、

「毎日それ食べてますよね」

って皆に不思議がられていました。

ある日、お腹すいた子が「1粒ください〜」って言うからあげたら「え!めっちゃおいしい〜予想外!もっとください〜」って言い出したのがきっかけで周りにいた子達が「私も食べたい〜」って皆にあげたら皆ハマったらしく、

あれからアーモンド買って毎日食べてるんですよ♪

と言われるようになりました。


アーモンドってにきびができるイメージ。とかカロリー高いから太るイメージがあったみたいですが、栄養のかたまりで、美容効果がものすごく高い食べ物なので下手にお菓子食べたりするよりは断然良いです。

寝る直前に食べるのはさすがによくないですが、私は仕事が終わったらすぐに食べてそれから帰宅して顔洗ったり色々してから寝るので、程よく寝る頃にはお腹はすいているけど、ぐーぐー鳴って寝れないほどではない。

という最高にいい状態で眠りにつきます。

アーモンドはスーパーとかで買うと高いですが、ネット通販で1キロとかまとめて買えば安いのでコスパもいいし、間食するならアーモンドはほんとオススメです☆


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