アラフォー美容オタクの目指せ★美魔女ブログ

42歳になりました☆気持ちは29歳くらいでずっといきたい。笑

糖質制限は老けるんだって!

糖質制限ダイエットをして15キロ痩せた私ではありますが、確実に肌にきています。

太っていた頃から2年以上経っているので、年数のせいかもしれませんが、肌の劣化を感じているので日々努力しているわけではありますが、

完全に糖質を排除するのはやはり、肌によくないみたいですね。

なので、最近はお昼は好きなものを食べて、夜は赤ちゃんの量くらい少量お米を食べるようにしています。

たんぱく質もとても大事なので、夕飯時は極力豆腐も食べてるんですけどね、なかなか一度劣化してしまうと元に戻すのは大変みたい。

当たり前ですが、元々太っていたのが痩せたら皮が余ってしまうので、たるみの原因になりますよね。

歳をとってからのダイエットは、時間をかけて、少しずつ痩せたほうがいいですね。筋トレしつつ。

食事だけのダイエットはやっぱり健康的じゃないです。

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歳を気にせずに着たい服を着たほうがいい

もうアラサーだし、アラフォーだし、とかよく聞きますけど、何歳になっても着たい服を着れば良いと思います。

歳をとったら足出しちゃダメとか、自分でルールを作らないほうがいいですよ。

私は未だにフリフリが好き(笑)

パンツもはいたりしますが、本当はふわっとしたスカートが好きなんです。

ミニスカートも平気ではきますし、歳とか関係ないです。

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今日は新しいワンピで出勤です。

深キョンもいくつになってもガーリーでかわいい!

深キョン大好きなので、リスペクトしてます。

米倉涼子さんとか、かっこいいと思うけど、強そうなんでわたしはガーリーな感じでいきたいです!

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スキンケアはニベアだけでOKて本当!?

28歳の友達で、肌が赤ちゃんみたいに綺麗な子がいるんです。

スキンケア何使ってるの?

って聞いたら

【ニベアだけです】

って言うから驚き。

ニベアって、高校生とかが使うイメージで、アラサーのお肌には物足りないのでは??

って思ってしまう。

その話を別の友達に話したら

【え!ニベアパックとか流行ってるじゃないですか。普通にいいですよ?】

って言われて、え?え?え?

って思い、安いのでダメなら身体に使おう。というノリで買ってみました。

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定価でも400円とかなんで、お試しで一番小さい缶を購入。

チューブタイプもあるけれど、缶のがいいらしい。


さっそく使ってみました。


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懐かしい匂いがする(笑)

意外に固めのテクスチャー

ニベアだけでは水分がとれないと思い、私はプラセンタ化粧水のあとにニベアだけ塗ってみました。

確かにいいかも。ベタつかず肌に入っていく感じ。たまに表面だけテカテカになって肌に浸透していないような使用感のクリームもあるけれど、ニベア意外と良い。

美容液や、クリーム、アイクリームを塗りたくっているのと変わらない…

毛穴の気になる鼻や頬は多目に塗り込みました。

朝起きてみて、どんな感じかとっても楽しみです。

ちなみにニベアが注目されるようになったのは、某高級クリームと成分が似ているということから注目が集まったようです。

そして赤ちゃんにも使える安心処方。

肌の激弱な私でも、ヒリヒリすることなく気持ちよく使えました☆

シンプルなスキンケアに戻ってみるのも良いのかもしれませんね~

数日化粧水とニベアだけを試してみます(*^^*)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ニベアクリーム 中缶(56g)花王【ニベア】
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リフトアップテープを買ってみた

10代の頃のキュッと引き締まったフェイスラインに戻りたい!

いくら顔筋体操しても、美容液たっぷり塗っても限界がある!

なんかないかな~と思ってネットを徘徊。

発見したのが【リフトアップテープ】なるもの。





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このもたついたフェイスラインを

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こうしたい!!

フェイスラインを引っ張って、なりたい理想の箇所でテープで固定するという、テープが見えたらかなり恥ずかしい代物(笑)

それでも、理想に近づけるなら!

ということでお買い上げ。


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ぐはーっと引っ張ってテープで固定して、上のシールを剥がします。

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引き上がったのか?

写真では謎ですが、きゅーって引っ張られている感覚はあります。

劇的には変わらないけれど、やらないよりはマシかな。

テープ2枚使って2箇所止めたらまた違いそうです。

明日やってみたいと思います。

練習したらもっと上手くできそう。

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美容院行って来ました☆

2ヶ月に1度の美容院の日でした☆

リタッチと前髪カットとトリートメントをしてもらいました。

5700円でした。

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サービスで巻いてくれます。

安いのにとっても丁寧にしてくれて感謝です(*^^*)

美容院行くとテンション上がりますね~♪

私は髪が伸びるのが遅いので、2ヶ月ではそんなにプリンにならないんですけど、前髪がどうしようもなくなってくるので行っています。

さて☆

チューブダイエットを始めて1週間くらいでしょうか。

もう全く筋肉痛にならなくなりました。

むしろ身体が軽い!

普段使わない筋肉を伸ばしているので、とても心地よいです。

肝心の二の腕ですが、1週間やそこらでは効果はわかりませんね~

辛抱強く続けたいと思います。

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全身筋肉痛!効いている気がする

チューブダイエットを始めて3日が経ちました。

夜30分くらい、胸筋や二の腕を中心に鍛えています。

朝起き上がれないくらい、胸が苦しい!

首も肩も手首も全部痛い!!

これは、

効いている感じがする~(@^^@)/

でもしんどいです。

本当は1日おきに筋トレしたほうがいいらしいですが、私は毎日することにしています。

毎日習慣にしないとやらなくなりそうで(^_^;)

とりあえず1ヶ月は毎日トレーニング続けてみたいと思います。

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毎日のスクワットの成果?

久々の投稿です。

仕事が忙しくてなかなか更新できませんでした。

忙がしなりに、休み時間等にトイレでひっそりスクワットしたり、ストレッチは続けています。

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家は寝るだけ、みたいな感じなので、家で毎日やろうと思っても続かないので隙間時間にやるのがおすすめです☆

今日はドンキホーテでダイエットチューブを買ってきました。



バストが垂れないために胸筋つけたいのと、二の腕を何とかしたいので、できる限り続けたいと思います。

普段はタオルでやっていたんですが、チューブのほうがいいよ!て聞いたのでさっそく(*^^*)

また1ヶ月くらい試してみてレポートしたいと思います。

忙しくても毎日の入浴は続けてます!

お風呂に浸かるだけでむくまなくなるし、疲れにくくなる気がします。

忙しくてもお風呂浸かりましょうね♪
(と、お風呂の中から更新)

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最近のお気に入り☆コラーゲン乗せトースト

最近、朝はトースト食べているんですけど、ただ食べてもただの糖質だし・・・

ということで、せっかくならばコラーゲンたっぷり乗せて美肌トースト♪ということで食べています。

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食パンは安いので助かるけど、栄養ない割に糖質ばっかり多くて、大好きだけどあまり食べないようにしていましたけど、コラーゲン乗せるようにしてからは、朝なら良し!としています。

パン好きな人におすすめです♪

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コンプレックス

私は昔から顔にも身体にも物凄くコンプレックスがあります。

まず、笑うと出てくる謎の頬骨。

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これが物凄く嫌で、写真に映る時には口を開けずに映るか、

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手で頬を隠してみたり、

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ピースと髪で隠してみたり、

涙ぐましい努力をしているわけです。


あと、最近は肌にもたつきがでてきました。

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↓クローズアップ

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口角上げる体操もしているのに!

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美容液もクリームもべたべたに塗りたくっているのに!!

もう自宅での努力ではどうにもならないの!??


と顔筋体操を普段以上に頑張っているのですが、お店のこが大絶賛するエステへ一回行ってみようと思います。

1回1万円使ってどれほどの効果があるのか?

またレポしたいと思います。

頬骨に関しては、もう骨削るとかそのレベルになりそうなので諦めていますが、どうにかならないですかね?(骨とか削らなくて)と、相談してこようと思います。

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お金に困っていると顔に出る。お金には困らないようにしておこう

生活に困っていると、どうしても悩みが顔に出てしまい、人相が悪くなります。

そんな人に人は近づきたくありません。

必要以上の収入は必要ありませんが、生活に困らない程度にはお金に余裕があって損はありません。

若い頃と違い、美容にもお金がかかってきます。

肌も髪も10代の子と同じケアでは対応できなくなってきます。

私は昼はOL、夜はキャバクラと収入源が複数あります。

夜の仕事は老けないために【見られる仕事】だと思ってほとんど趣味でしています。

夜の収入は全額貯金しています。

私は何歳までキャバクラで働けるか楽しみなので、当分辞めるつもりはありませんが、もし夜を辞めてもお金に困らないようにしておこうと、無駄遣いはせずに貯めています。

将来的にエステへ通ったり、リストアップしたりするつもりですし、何十万とかかるでしょうから、今から貯めています。

急に老けるわけではないので、いざその時がやってきた時に【お金ないし】では困ります。

今のうちにコツコツと貯めておきましょう。

結婚したら、自由にお金を使えなくなるかもしれません。

今未婚の方は独身のうちにヘソクリを貯めておきましょう。

既婚の方は自由に使えるお金を確保すべく、パートするなり、趣味をお金に変えられるように、今から動き出して将来の自分のために動きましょう。

友達で、デコが上手で自宅でデコをやって毎月数万円稼いでいる子もいます。

なんでもいいですから、自分の強みを見つけておくのも大切です。

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